أهم احدى عشرة فائدة صحية لحبوب لقاح النحل
حبوب لقاح النحل عبارة عن مزيج من حبوب لقاح الأزهار والرحيق والإنزيمات والعسل والشمع وإفرازات النحل.
يقوم النحل بجمع حبوب اللقاح من النباتات ونقلها إلى خلية النحل ، حيث يتم تخزينها واستخدامها كغذاء للمستعمرة.
حبوب لقاح النحل تختلف عن منتجات النحل الأخرى مثل العسل أو غذاء ملكات النحل أو قرص العسل. قد لا تحتوي هذه المنتجات على حبوب اللقاح أو قد تحتوي على مواد أخرى.
في الآونة الأخيرة ، اكتسبت حبوب لقاح النحل درجة من الاهمية لدى المهتمين بالاغذية الصحية الطبيعية لأنها محملة بالعناصر الغذائية والأحماض الأمينية والفيتامينات والدهون وأكثر من 250 مادة فعالة .
من جانب اخر تعترف وزارة الصحة الفيدرالية في ألمانيا بحبوب لقاح النحل كدواء .هناك العديد من الدراسات عن حبوب لقاح النحل ووجدت نتائج واعدة وفيما يلي 11 فائدة صحية لحبوب لقاح النحل :
1. مكون غذائي يحتوي على أكثر من 250 مادة فعالة
تتميز حبوب لقاح النحل باحتواءه على أكثر من 250 مادة نشطة بيولوجيًا ، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات ومضادات الأكسدة.
2. يحمي المحتوى العالي من مضادات الأكسدة الخلايا من التلف والأمراض المزمنة
يتم تحميل حبوب لقاح النحل بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، من بينها الفلافونويد والكاروتينات والكيرسيتين والكامبفيرول والجلوتاثيون .
تحمي مضادات الأكسدة جسمك من الجزيئات التي قد تكون ضارة والتي تسمى الجذور الحرة. يرتبط الضرر الذي تسببه الجذور الحرة بالأمراض المزمنة مثل السرطان ومرض السكري من النوع 2 .
3. قد يقلل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب و ارتفاع نسبة الدهون في الدم والكوليسترول
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم ، يرتبط كل من ارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. ومن المثير للاهتمام أن حبوب لقاح النحل قد تقلل من عوامل الخطر تلك.
و الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الناجم عن انسداد الشرايين ، أدت مكملات حبوب لقاح النحل إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، مما أدى إلى زيادة مجال الرؤية لديهم .
بالإضافة إلى ذلك ، قد تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب لقاح النحل الدهون من الأكسدة. عندما تتأكسد الدهون يمكن أن تتجمع معًا ، مما يقيد الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .
4. يعزز وظائف الكبد ويحمي الكبد من المواد السامة
الكبد هو عضو حيوي يحلل ويزيل السموم من الدم. وجدت بعض الدراسات أن حبوب لقاح النحل قد تعزز قدراتها على إزالة السموم .ومع ذلك ، فإن القليل من الدراسات البشرية قد قيمت آثار حبوب لقاح النحل على وظائف الكبد. لذا هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لوضع توصيات صحية.
5. مضاد للالتهابات
تم استخدام حبوب لقاح النحل تقليديا لتقليل الالتهاب والتورم. حيث تمت مقارنة آثاره المضادة للالتهابات بالعديد من الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل فينيل بوتازون ، إندوميثاسين ، أنجين ونابروكسين .
تحتوي حبوب لقاح النحل على العديد من المركبات التي يمكن أن تقلل الالتهاب والتورم ، بما في ذلك مادة كيرسيتين المضادة للأكسدة ، والتي تقلل من إنتاج أحماض أوميغا 6 الدهنية الالتهابية ، مثل حمض الأراكيدونيك .
6. يساعد على تجنب الامراض عن طريق تعزيز المناعة وقتل البكتيريا
قد تعزز حبوب لقاح النحل جهاز المناعة لديك ، مما يساعدك على تجنب الأمراض وأظهرت الأبحاث أنه قد يقلل من شدة الحساسية وظهورها.
أيضًا ، أكدت العديد من الدراسات أن لقاح النحل له خصائص قوية مضادة للميكروبات.
7. قد يساعد في التئام الجروح ويمنع الالتهابات
حبوب لقاح النحل لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد جسمك في التئام الجروح.
قد تمنع الخصائص المضادة للميكروبات لحبوب لقاح النحل العدوى ونقل الامراض والتي عامل خطر يمكن أن يقلل من عملية الشفاء من الخدوش والجروح والجروح والحروق .ولكن لقاح النحل بخصائصه المضادة يقوي الجسم ويحميه
8. قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان
قد يكون لحبوب لقاح النحل فوائد لعلاج ومنع السرطانات ، والتي تحدث عندما تتكاثر الخلايا بشكل غير طبيعي.
لقد وجدت دراسات أن مستخلصات حبوب لقاح النحل تمنع نمو الورم وتحفز موت الخلايا السرطانية.
9. قد يخفف من أعراض سن اليأس
غالبًا ما يكون انقطاع الطمث ، الذي يشير إلى توقف الدورة الشهرية عند النساء ، مصحوبًا بأعراض غير مريحة مثل الحراراة والتعرق الليلي وتغيرات الحالة المزاجية واضطرابات النوم تشير الدراسات إلى أن حبوب لقاح النحل قد تخفف العديد من أعراض سن اليأس. ، حيث 65٪ من النساء اللواتي يتناولن مكملات حبوب اللقاح إلى عدد أقل من الحرارة أشارت هؤلاء النساء إلى تحسينات صحية أخرى أيضًا ، مثل النوم بشكل أفضل ، وتقليل التهيج ، وتقليل آلام المفاصل ، وتحسين الحالة المزاجية والطاقة .
10. قد يحسن استخدام المغذيات ، والتمثيل الغذائي وطول العمر
تشير بعض الأدلة إلى أن حبوب لقاح النحل قد تحسن استخدام الجسم للعناصر الغذائية. اذ أن حبوب اللقاح تحتوي على فيتامين C مما يعزز امتصاص الحديد بشكل اكثر كفاءة.
بالإضافة إلى ان حبوب اللقاح يحتوي على الكالسيوم والفوسفور و على بروتينات وأحماض أمينية عالية الجودة قد تساعد في سرعة الامتصاص لهذه العناصر الطبيعية .
وتظهر بعض الدراسات بأن لقاح النحل قد يحسن نمو العضلات ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويعزز طول العمر .
ولكن جميع هذه الدراسات مخبرية لم تثبت تأثيرها على جسم الانسان بشكل واضح ومؤكد. ويحتاج الباحثون دراسات اكثر لاثبات تأثيرها المباشر على الجسم.
11. آمن لمعظم الناس ويسهل إضافته إلى نظامهم الغذائي
يأتي لقاح النحل في شكل حبيبات أو مكمل وهو آمن لمعظم الناس.
يمكنك شرائه من المتاجر التي تبيع المنتجات الطبيعية أو من المناحل مباشرة.ونحن افضل شركة تقدم لك افضل الاسعار والجودة لحبوب اللقاح النيوزيلندي وبأسعار منافسة.
يمكن إضافة الحبيبات إلى الأطعمة المفضلة لديك مثل الإفطار أو العصائر.
موانع الاستعمال:
يجب على الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح أو لدغة النحل تجنب منتجات حبوب اللقاح ، لأنها قد تسبب أعراضًا مثل الحكة أو التورم أو ضيق التنفس أو الحساسية المفرطة .
قد تتفاعل هذه المنتجات أيضًا بشكل سلبي مع مميعات الدم ، مثل الوارفارين .
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب منتجات حبوب لقاح النحل ، حيث لا يوجد دليل على أنها آمنة تمامًا للأطفال.
بالنهاية تحتوي حبوب لقاح النحل على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، مما يجعلها صحية بشكل لا يصدق.
ربطت الدراسات حبوب لقاح النحل ومركباتها بالفوائد الصحية مثل تقليل الالتهاب ، وكذلك تحسين المناعة ، وأعراض انقطاع الطمث والتئام الجروح.
أخيرًا ، تعد حبوب لقاح النحل إضافة رائعة لنظامك الغذائي ويمكن شراؤها بسهولة من خلال موقغنا الالكتروني وباسعار منافسة .فقط عليك الضغط على الرابط ادناه لتصل الى الصفحة الخاصة بلقاح النحل.
المصدر : Healthline.com